痩せやすい体質を作る酵素ダイエット
酵素ダイエットの一番の長所は体質改善ができること。酵素ダイエットを続けることで、代謝が上がって痩せやすい体になります。
一気にガクンと体重が減ることはなく、緩やかに痩せていくので、短期集中ダイエットには向かないかもしれません。
でも長期間続けていると、次第に体が軽くなりますよ。ちなみに私はベルタ酵素というドリンクでダイエットしていました。そして私の場合、3か月で1.5キロ、5か月で3キロ落ちたのです。ダイエットの方法はこちら＞＞xn--5ck8bucw94r42vg80a8z3a.tokyo/
最初は効果がないな、と思っていましたが、継続することが大事です。味が合うかチェックするために１本から始めましたが、１本では痩せる効果を感じることができませんでした。定期購入してからようやく効果が出たので、諦めずに続けることをおすすめします。
酵素ダイエットで嬉しいのが、免疫が上がって疲れにくくなることです。疲れが溜まりがちな人におすすめです。 寝起きも良くなって、朝がスッキリしますよ。
私は胃腸が弱い体質で胃痛を起こしがちだったのですが、酵素ドリンクを飲んでいたら自然と起こりにくくなりました。 酵素にはホルモンバランスを整えたりデトックス効果があるようなので、人によっては色んな効果がありそうだなと思います 。
酵素ダイエットでお腹のぽっこりが改善できました
色々なダイエットを試してきたので、すっきりとした体形になってきたのですが、ぽっこりとしたお腹だけはどうしてもへこまず、とても悩んでいました。
そんな時、ドラッグストアで紹介してもらったのが酵素配合のサプリメントです。 酵素サプリはドリンクや食品があり、置き換えダイエットができる商品もありましたが、私は健康的に痩せたいと考えたので 食事量はそのまま、錠剤のサプリメントを試してみる事にしました。
一番効果を実感したのが毎朝のお通じ！ 便秘気味だったのに毎朝すっきりする事ができましたし、食べた量よりも多くでている感じもありましたので、宿便の様に腸 にこびりついているものが出たのでは？と思った程です。 以前よりも体調も良くなり、肌荒れもだいぶ改善したのも嬉しい効果ですが、なにより気になるぽっこりお腹が、運動してい ないのにペタンコになったんです！
ここまでの効果があるとは正直思っていなかったので何だか嬉しい誤算になりました。 酵素ダイエットは、ダイエットを頑張っても、中々お腹がへこまないとお悩みの方なら、試してみる価値のあるダイエット方 法だと思います。
酵素サプリは本当に痩せられるのか？
ドリンクやサプリで酵素を補うことで、代謝に使える酵素を確保できるから痩せるという酵素ダイエットを最初に知った時には、正直そんなバカなと思いました。そもそも酵素とはミネラルにタンパク質がくっついたものですので、口から入れば消化されてしまうものですし、消化をするということは、やはり消化酵素が消費されるという事になりますから。
でも冷静に考えてみると、果物が肉を柔らかくしたり、焼き魚に大根おろしを添えてみたりと、確かに酵素には消化を助ける作用もあるんですよね。
そこで一度は試してみるべきだと思い、早速酵素ダイエットにチャレンジしてみました。食べる事が大好きなので、ファスティングは最初から無理だと分かっていますし、通常の食事にプラスするにはドリンクタイプだとカロリーが気になったので、最終的に選んだのはサプリでした。
酵素サプリを飲み始めて2ヶ月、以前はちょっと食べ過ぎると増えたまま戻らなかった体重が、2～3日で勝手に戻るようになりました。食事内容は以前と変えていないつもりですが、お通じが良くなり、肌荒れも改善され、2ヶ月で1.8kg減ったという事は、酵素の効果なんでしょうね。
生活習慣は変えずにこれだけの変化があったのですから、運動もすればもっと効率よく減量ができそうですね。酵素によるダイエットは、正直疑っていてゴメンなさいという結果になりました。
ベルタ酵素ドリンクを使った酵素ダイエットで減量に大成功
私は、酵素ダイエットで1ヶ月に5キロ痩せることができました。私が行ったのはベルタ酵素ドリンクを使ったダイエットで、1週間朝食をベルタ酵素ドリンクに置き換え、その後は朝食の前にベルタ酵素ドリンクを飲むという方法を取っていました。
朝食の置き換えをしていた1週間で3キロ減量させることができ、ベルタ酵素ダイエットの凄さを実感することができました。
朝食が酵素ドリンクだけだとお腹が空いてしまうのではないかと、始める前は不安を感じていたのですが、いざ始めてみるとコップ1杯でもしっかりと満腹感を感じることができたため、空腹によるストレスもなく、スムーズにダイエットを続けることができ、本当に嬉しく思っています。
ベルタ酵素ドリンクは、酵素ダイエットの中でも手軽に行える方法なので、途中で挫折することもありませんでした。もしまたダイエットが必要になったときは、ベルタ酵素ドリンクで酵素ダイエットを実践したいと思います。
